Helmedic™ – Guida Cuore in Equilibrio

💓 Cuore in Equilibrio – Guida completa per regolare la pressione sanguigna dopo i 50 anni

Autrice: Dott.ssa Rossella Cagnotto, Medico Cardiologo
In collaborazione con Helmedic

Scopri come prenderti cura del tuo cuore con un approccio medico, naturale e scientificamente fondato.
Questo ebook è una guida chiara, completa e autorevole per chi desidera mantenere la pressione sotto controllo dopo i 50 anni e vivere più a lungo, in salute e serenità.

🩺 Cosa troverai all’interno

• Spiegazioni semplici ma scientifiche sulla pressione arteriosa e il suo funzionamento.

• Le cause reali dell’ipertensione dopo i 50 anni e come prevenirla.

• Piani alimentari DASH e Mediterranei, ricchi di esempi e menu settimanali.

• Esercizi consigliati per ogni livello, per migliorare la circolazione e ridurre la pressione.

• Tecniche di gestione dello stress, respirazione e sonno rigenerante.

• Linee guida su terapie farmacologiche, integratori e monitoraggio quotidiano.

• Una sezione di domande frequenti dei pazienti, con risposte pratiche e rassicuranti.

🌿 Perché leggerlo

👉 Scritto da una cardiologa esperta, con linguaggio chiaro e autorevole.
👉 Basato su linee guida internazionali aggiornate.
👉 Offre strumenti concreti e piani personalizzabili per la salute cardiovascolare.